Apesar de nos podermos sentir jovens de espírito, a realidade é que, a dada altura, o nosso corpo começa a mostrar sinais de envelhecimento. É precisamente neste momento que começamos a pensar o que é que podemos fazer para nos mantermos jovens durante o maior tempo possível e de uma forma saudável. Para isso, é importante preocuparmo-nos mais com a alimentação, praticar exercício físico, ter pensamentos positivos, tomar suplementos alimentares, para assim conseguir assegurar uma boa saúde e mantermo-nos mais energéticos.
O nosso relógio biológico começa a funcionar desde que nascemos. Até sensivelmente aos 30 anos de idade, vamo-nos aperfeiçoando à medida que crescemos. Superamos doenças infantis, atravessamos problemas dolorosos da adolescência e entramos na etapa adulta. A partir dos 30, começamos a apresentar sinais de envelhecimento, como o surgimento de rugas na pele, dores, falta de energia, fadiga, menor capacidade para nos adaptar ao stress, deteorização de resposta imunológica, falta de memória, redução da massa muscular, surdez e falta de visão. Em geral, aceita-se que estas manifestações são próprias do envelhecimento e recorremos à herança genética para comprovar de que forma evoluímos. No entanto, há certas ferramentas que podemos incutir na vida, que nos ajudam a não sentir tanto ou a melhorar estes sinais.
Este tema tem suscitado um grande interesse, desde que os seres humanos começaram a pensar na sua sobrevivência em prol do seu futuro. Desde muito cedo que se procura a “fonte da juventude”.
Vivemos numa era em que a população mais envelhecida está a aumentar e, com isto, sem dúvida, que os tratamentos anti aging vão crescer, de forma a que essa velhice seja saudável. A terapia Anti Aging visa prolongar a esperança de vida, acompanhada de boa saúde.
A medicina complementar, tem sido cada vez mais utilizada neste tipo de tratamentos, uma vez que estudos científicos comprovam que os nutrientes, relaxamento, meditação, tipo sanguíneo, meridianos, influenciam o envelhecimento.
Tire um maior proveito dos alimentos que tem na sua cozinha! Simplesmente tem que os saber combinar, adicionar especiarias anti-oxidantes e que activam as enzimas. Evitar alimentos com açúcar, que é um veneno para a pele, provoca acumulação de gordura ao redor da cintura e eleva as concentrações de cortisol, que é a hormona do envelhecimento.
O stress ambiental, psicológico e fisiológico, leva a um sistema imunológico fraco. Pode-se combater, adoptando uma atitude e uma forma de pensar positivas.
Procure as terapias realizadas na Soluções Plus que o ajudam a relaxar, harmonizar e aumentar a sua longevidade. Com isso e com os devidos ajustes na actividade física, poderá adquirir uma nova sensação de bem-estar, energia e rejuvenescimento.
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